而還童功力消失之后，隨著慢慢修煉，將一點點逐步恢復，一日頂一年，幾十天到數月的時間，回復原本，功力還會有所提升。
若修練者在返老還童后得到天材地寶輔助，或者內力助力一些特殊方式，恢復時間會縮短。
反之，若受到外界干擾，如被敵人追殺、缺乏靈藥食物、受傷等等，恢復時間則會延長，甚至出岔，還可能永遠無法恢復到原本功力。
童姥自六歲起就開始修習這門功夫，但練得有些太早，幾年后這內功的威力顯現出來，身子從此不能長大，永遠保持八九歲的模樣，而倘若是十七八歲時起始修習，有成之后身材成年，返老還童也便回到十七八歲。
可在她二十六歲那年，本已可逆運神功，發身長大，改正身材矮小的弊病，但當時師妹李秋水因愛上了師兄無崖子妒忌她，就在她練功的緊要關頭，在她腦后一聲大叫，嚇得她內息走火，真氣走入岔道，從此身形便再難發起修正，永遠停留在了八九歲的模樣。
不過童姥修煉天長地久不老長春返老還童后，隨著功力一點點的逐漸恢復，容貌上卻會隨之變化，但身材卻永遠不會改變，是以才有童姥之稱。
趙倜推測這門功法和逍遙子從不老長春谷中盜取的那部神書有關，畢竟不老長春谷的名稱，以及里面喝了就能永葆青春的長春泉，都和這部天長地久不老長春功名字太過相象，難保沒有什么聯系。
就是不知道逍遙子傳給童姥的是完整的神書，或者只是提取了其中一部分。
女童這時見趙倜看過來，不由也瞅向他，露出些害怕神色。
趙倜微微一笑，不去理會，轉過看向卓不凡：“童姥又有何資格來指使本座，至于擒住你幾個不是說了嗎，你們想要借力利用，卻不生腦子，是你們自己找死罷了。”
“你……”卓不凡瞪大雙眼，表情百般不服，又有三分后悔，沒想自己忍辱偷生二十余年，練得神劍在手，卻還沒等找到童姥報仇，便莫名其妙地栽在了這里。
趙倜看了他片刻，微笑道：“你剛才所用的那套劍法很不錯。”
卓不凡聞言不由驚慌，支撐著他活著的理由，就是報仇雪恨，而能報仇的唯一倚仗便是從那苦寒之地大山中得到的神劍劍譜，這是他的命根子，甚至比他的命更要重要。
“將那套劍法獻出來，本座可以饒你們不死。”趙倜聲音緩慢地道。
卓不凡目光閃爍，臉色變得煞白，不聲不響。
一旁不平道人此時小聲道：“卓老兄，保，保命要緊啊……”
崔綠華也道：“卓兄，我二人的性命可全系于你一人之手……”
卓不凡咬了咬牙：“我，我……”
趙倜瞅他片刻，看他猶豫并不開口，搖了搖頭：“來人，搜搜他身上。”
一聽說要搜身，卓不凡神情大變，在地上拼命用力，想要往后移蹭，可他被點了穴道，哪里好移分毫，額上青筋跳動，汗水淋淋而下。
烏熊和端木元過去便是一頓摸索，將他鞋子外袍全部扒下查看，最后在其肋旁發現一個皮袋，打開了里面有綢布里三層外三層包裹的一本小冊子，急忙拿過去捧給趙倜。
卓不凡這時面如死灰，發出撕心裂肺地喊叫：“那是我的，神劍劍經是我的。”
趙倜淡淡道：“神功秘法，天材地寶，有德者獲之，你都練過了此劍法，本座拿來看看，又有什么可叫的？”
卓不凡道：“我，我還沒有練完此劍呢！”
“沒有練完？”趙倜納悶道：“看你也該是得到這劍法時間不短了，一字慧劍門滅掉二十多年，你得這劍法至少十年開外，怎么能還沒練完？”
卓不凡盯著趙倜手中劍經，知道事無挽回，不由長嘆一聲：“沒練完就是沒練完，我，我認不全那上面的字，為防劍譜泄露，找人識字便用了許久，而且這劍法，這劍法還……唉唉，你看看就知道了。”
趙倜搭眼往書冊上看去，泛黃不知什么動物皮革做成，外皮沒有字樣。