“調整呼吸，注意節奏，核心肌肉群發力。”
陸一奇目不轉睛地注視著馬修斯，沒有任何情感的聲音慢慢引導著馬修斯，眼神透露出來的壓迫感就如同操縱木偶的大師一般，控制著馬修斯的一舉一動，即使馬修斯面部漲紅，似乎隨時都可能哭出來，但動作卻絲毫不敢有所放松，就好像自己站正在巨龍面前一般，一絲不茍地完成自己的動作。
汗水，就這樣大顆大顆地往下滑落，肌肉微微顫抖著，馬修斯的驕傲和自信就這樣在陸一奇的灼熱目光之中一點一點低下頭來，竭盡全力才控制住內心深處的慌亂和恐懼——
“克雷，千萬千萬不要小覷阿奇教練。我知道，你認為自己能力出眾，教練又用第二順位選擇了你，肯定會重用你，你擁有驕傲的資本；但你應該想想，他到底是怎么在綠灣站穩腳跟的，然后又跳過了進攻鋒線，說服球隊高層選擇了你，他的能力，絕對沒有那么簡單。”
此時，馬修斯腦海里不由想起了父親的叮囑，但他并沒有在意，左耳進右耳出，根本就沒有放在心上；但是今天，馬修斯前所未有地感受到了父親話語的重量——
馬修斯并沒有不尊重教練的意思，但是他確實沒有想到，教練居然會是如此模樣。
死死地，馬修斯咬緊牙關，他不允許自己失敗，更加不允許自己軟弱！無論面臨什么挑戰，他都會證明自己的。他會用自己的實際行動證明教練的冒險選擇是正確的，他會用自己的真實表現來爭取教練的認可。
不遠處，道金斯默默地注視著這一幕，稍稍有些松懈，就從瑜伽球之上掉落下來，然后他就能夠感受到一道箭矢般的目光投射過來，渾身肌肉瞬間緊繃起來，即使是身經百戰如他，也還是能夠感受到一股殺氣撲面而來，他甚至不敢直接抬頭去探尋視線的來源，只是默默無言地重振旗鼓，再次站到瑜伽球之上。
空氣，正在燃燒。
明明沒有對抗訓練也沒有力量訓練，僅僅只是一顆瑜伽球而已，卻依舊能夠感受到空氣之中的灼熱正在蔓延，皮膚表面的汗毛傳來一股燒焦的味道，汗水已經徹底將球衣濕透，就好像剛剛從水里打撈出來一般。
埃德爾曼的視線余光能夠注意到羅杰斯、尼爾森等人，他并沒有分散注意力，只是隱隱能夠感受到他們都穩穩當當地站立在瑜伽球上，按部就班地完成訓練，他的好勝心也不由點燃，越發集中起來。
一組。
兩組。
三組。
很快，埃德爾曼就順利地完成了三組瑜伽球熱身訓練，雙腳重新感受到草地的堅實，卻好像踩在云端之上一般，膝蓋微微發顫，腹部肌肉正在持續燃燒，差一點就要站不穩，但踉蹌兩步只是控制住了身體。
眼前，一片陰影飄了過來，埃德爾曼抬起視線一望，赫然是陸一奇，他的表情微微愣了愣。
“不錯。”
陸一奇微笑地說了一句，而后就再次邁開了腳步。