“這種方法確實太極端，太危險，不建議你去嘗試。還有比較溫和的方法，那就是盡量削弱魔核周圍神經組織的活動，讓它自然萎縮，這樣也能讓魔核顯露出來。”
“那這個怎么做呢？”
“人神經組織的活動是因為人在思考，所以只要抑制人的思考，那么這些神經組織的活動就會減弱。我想你們所說的通過冥想來修煉的辦法，大概就是源于這個原因。”
“對，對！張叔也是這么說的，他說冥想就要放空心靈，什么都不要想，只要冥想時間足夠多，人自然就會開竅修煉的。但是，時間來不及了，我們只有七個月的時間，單靠冥想不一定會開竅啊，怎么辦？”
“此外，還有一種辦法，介于第一種與第二種之間，叫做極端呼吸法。切掉神經組織太危險，而單靠冥想又太慢，所以我們可以將兩種方法結合起來，那就是通過控制呼吸抑制神經組織的發育，又通過放空心靈抑制神經組織的活動。”
“你說的，我又聽不懂了，你能說得簡單些嗎？”
聽到老妖又是滿口鳥語，阿建再次抗議了。
“哦！道理很簡單，人體中的任何器官或組織都需要氧氣，否則就會壞死。所以，修煉時要將頭抬高，盡量壓制呼吸，這樣魔核周圍的神經組織就會因暫時缺氧而無法活動。同時，用冥想來配合這個過程，又能進一步抑制神經組織的活動，雙管齊下，效果可能會更明顯些。”
“這種方法好，我愿意試試，我們什么時候開始？”
阿建都有點迫不及待了。
“這個簡單！我正是搜索以前的那些記憶，看看有沒有好的呼吸方法，你稍微等等。不過，有句話要記住：欲速則不達！任何一種修煉方法都講究循序漸進，你的心態要放平，不能太急躁，極端呼吸千萬不要變成不呼吸，小心別讓自己憋不過氣而昏厥。”
“我才沒那么傻呢？現在可以開始了嗎？”
“好，你聽著，我這里有一種極端呼吸法門……”
老妖怪終于在記憶中搜到了一種呼吸方法，是那個世界一個很有名的道門流傳下來的秘法，也不知道對這個世界的人類是否有效。
在老妖怪的指點下，阿建開始了一種特殊的修煉實驗，在接下來的幾個月里，他幾乎地全身心地投入其中，直到老妖提出新的實驗設想。
剛開始這種修煉方法時，他非常不適應這種怪異的冥想方式，要么放空了心靈卻忘了控制呼吸，要么忙于控制呼吸卻讓雜念叢生，一直堅持了半個多月后，他才漸漸地適應了這種方法。
這樣修煉兩個月后，他終于清晰地感覺到了大腦中那個發熱的區域，這個區域正是他的靈核所在。這意味著，他終于邁出了修煉中最艱難卻又最重要的一步——感知靈核，此刻他的喜悅簡直難以形容。
（本章完）