狠了狠心，咬緊牙關，抬起另一只腳，踩進鍋中，不敢有任何的移動，只要稍稍移動一點，帶給鐘文的，就是陣陣的痛疼。
“九首，坐下去，坐在中間。”
李道陵根本不給鐘文一點點的緩沖時間，直接喊著鐘文坐下去，這聽在鐘文的耳中，猶如催魂曲一樣的存在啊。
可鐘文只得聽令，哪怕煮熟了自己，也得依言行事，但想來師傅不可能會害自己的。
隨后，鐘文再次咬緊牙，往著中間移動后，直接坐了下去。
“啊，呼，呀，嘶。”
不管是什么樣的的狀態，鐘文的臉上表情，還有他嘴中喊出的任何一個字，都希望通過這樣的方式來減輕一點點的痛苦。
“抱元守一，運轉內氣，不能停。”
李道陵的聲音再次傳了過來，鐘文的思緒早已亂了，哪里還能聽得進李道陵的話。
“九首，聽著，抱元守一。”
李道陵知道自己的這個弟子思維開始有些混亂了，忙跑了過來，一手拍了拍鐘文，提醒著。
鐘文回過神來，聽著自己師傅的話后，依言而行，開始抱元守一，運轉起了內氣。
可當鐘文如此行動后，才發現，好像并沒有那么燙了，或者只是分散了一些注意力罷了。
隨著鐘文運轉內氣開始，從下丹田處，涌出一股清流般的內氣，開始隨著鐘文的意念開始往著任脈而去。
“你們都先行離開吧，這里由我來照顧。”
李道陵向著站在一邊的其他道人喊了一句，隨后，所有的道人們，都相繼離開去了，哪怕陳豐，都沒有留下來。
“九首，聽好，現在我開始把整篇功法的運轉方法教給你，好生記住。”
李道陵瞧見所有的道人們離開后，這才拍醒了還在運氣的鐘文，小聲的開始教導著鐘文整篇師門的內家功法的運轉路線。
一刻鐘后，李道陵基本都講完了，而鐘文也記完了，至于真記住了，還是假記住了，李道陵暫時也沒去辨別，因為，他需要開始給這大鍋中開始添柴火再加熱一些了。
“九首，你要挺住，我現在要給這鍋藥水加熱了，好好運轉我剛才所教給你的內氣路線，現在全要靠你了。”
添完柴后，火勢開始燒了起來，李道陵又向著鐘文叮囑了幾句，完全不考慮大鍋中的鐘文是不是挺得住。
鐘文此時雖被這大鍋中的藥水給燙的有些疼痛難忍，但為了能練成這內家功法，只得靜下心來，抱元守一，催動著體內的那股熱氣，涌上任脈。
沒有人能理解此時的鐘文是一種什么樣的狀態，天人合一，也可以說是，也可以說不是，至少鐘文不知道自己現在是什么狀態，反正處在一種無人之境一樣。
身體吸收著鍋中藥水的藥力，而下丹田開始漸漸的產生更多的熱氣，從一開始的一小股，再到絲絲不斷，然后是清流般流淌。
而隨著鐘文不停的運轉著體內的內氣后，腦中一片空明，更可以說是完全空了。
這個狀態比之前所謂的頓悟來得更為舒適，如果說以前是舒服，而此刻只能說是舒爽了。