寇仲不禁叫苦道：“師尊，這該怎么學啊？”
盧遠笑道：“隨便學，不必刻意，也不要拘泥于尋常思維，你們覺得該如何學，那便如何去學。給你們一個月時間，若是沒能學會，為師再提醒你們一個方法。但這方法究竟有無效用，為師也不知曉！”
學習《長生訣》應該有竅門可尋，學會的人可以教授其他人學習，在《日月當空》中，寇仲、徐子陵的徒弟方陵仲，商令月就學了《長生訣》，在原著中也略有提到。
原著寫的是：“寇仲練的是那幅似在走路的圖像，經脈穴位以紅點虛線標示，與徐子陵那幅全無分別，但行氣的方式卻剛好相反。
似是起始的粗黑箭頭，對正頭頂天靈穴。至于自此以下的箭頭卻分作紅橙黃綠青藍紫七色，每色箭頭看來都像說出一套完全不同的功法，不但路徑有異，選取的穴脈亦大不相同。其中很多穴脈根本是傅君婥沒有提過的，又或提及時指明與練功無關的。
徐子陵那幅卻是仰臥的人像，粗黑箭頭指的卻是右足涌泉穴，七色箭頭的最后歸結卻是左足涌泉穴，不像寇仲的重歸頭頂天靈穴，復雜處則兩幅圖像都是不相伯仲。
兩人心無所求，橫豎無事可做，依著娘教下的心法，抱中守一，意念自然而然隨早巳記得滾爪爛熟的指示經穴過脈，總在有意無意之閑，深合九玄**之旨。有時練紅色箭頭，有時練別的顏色，雖似沒有特別的功效，但兩人亦不斤斤理會。”
這數段原文已明白告訴了《長生訣》七幅圖上箭頭特點，粗黑箭頭是起始箭頭，所在穴位代表運功起始，七色箭頭代表歸結，最終歸結的穴位是運功結束之處。
而運功路線上遇到的其他顏色箭頭，也須修行，且不能擇其中之一專一修行，須得全修。
待修煉到一定程度時，身體會產生出某些異狀。
這些異狀是修行一般武學不會出現的，因此會讓修行者覺得自己是不是修煉錯了，擔憂再修行下去會走火入魔，危害到自己性命，從而主動中斷修行。
原著曾提及“故石龍當日依圖練習，由于早有成見，一試不妥下，便不敢再練下去。”，說明石龍也修行到了身體出現異狀這一步，只是他不敢堅持，主動放棄了。
這也是人之常情，面對極可能會導致自身死亡的未知情況，少有人會繼續去嘗試，尤其是聰明人。
這可能正是這么多年以來，《長生訣》無人修行成功的原因，拿到它的都是聰明人，試練到了一半，便不敢繼續。
盧遠也不敢，誰知道中的描述在這個世界還靠不靠譜，所以他才讓寇仲、徐子陵和衛貞貞先試一試水。
寇仲、徐子陵沒有辜負盧遠的期望，沒用一個月，兩人便修行成功了，只是一個倒在地上，一個浮在水面，全都暈了過去，看得盧遠一陣皺眉，在思考自己要不要修煉這《長生訣》。
他不知道自己修行這《長生訣》會遇到什么異狀，該如何解決，會不會像寇徐二人這般暈過去？
看著陷入昏迷的寇仲和徐子陵，衛貞貞擔憂地問盧遠：“師尊，小仲和小陵他們……”
盧遠笑道：“勿須擔心，小仲和小陵已是修煉成功了，他們只是暫時暈過去了。”
盧遠將暈過去的寇仲和徐子陵搬到一起，檢查了下他們的身體，發現兩人的身體發生了一些變化，體內充斥著一股特殊的內力，源源不息，與四周的天地還有一種奇妙的聯系。
不久后，寇仲和徐子陵醒來，一睜眼，兩人便感到世界不一樣了，色彩更加豐富，嗅到的味道更多，連風聲的細微變化也能聽出，自己的身體充滿了活力，仿佛有無窮的氣力。
最怪的是無論天與地，一塊石頭、一株小草，都像跟他們是相連地活著般，而自己則成了它們其中的一分子，再不是兩不相關了。
兩人看到盧遠就在身前，忙起身向盧遠一跪：“多謝師尊，若無師尊成全、護持，徒兒也修不成這無上神功。”
盧遠伸手虛扶，一股勁力將兩人扶起，搖頭笑道：“我所做的也只是將《長生訣》找到交給你們，護持你們修行，能夠修習成功，還是靠你們自身。”