聽到陳泉的命令，牛廣趕緊過去，一把把劉二給拉進了水里。
“啊…”劉二一聲慘叫，雙手縮在胸前，有些瑟瑟發抖。
看到劉二這恐懼的樣子，所有特種大隊隊員都忍不住哈哈大笑起來。
“別怕，這水很淺，淹不死你，周成你拉他過來，站到我旁邊來。”陳泉決定對劉二要特殊照顧，既然他最怕水，就要想辦法幫他打開這個心結。
隨著水位沒過腰身，劉二的臉色有些發白，他死死地抓住牛廣的胳膊，一動也不敢動。
牛廣心里是又好氣又好笑，他沒想到劉二怕水會怕成這個樣子，可被他這么死死抓住，牛廣也心里發慌，畢竟自己也不會水，不過好的是自己比劉二高出一頭，水位相對自己來說，還算比較淺。
看到牛廣把劉二給拽了過來，陳泉點了點頭，他朝所有特種大隊隊員說道:
“剛才大家也看到了，人其實是可以在水里自由活動的，你越是緊張，越是怕，就越會往下沉，但真要是淹死了，你反而不會下沉，會漂到水面上。”
所有特種大隊隊員心里一愣，好像真是這么回事，他們有些見過被水淹死的人，好像都是漂在水上，難道人真的不會沉下去？
“現在大家跟我一起體會一下，先憋住一口氣，身體慢慢往下蹲，讓水沒過自己的鼻子。”說完陳泉先蹲進了水里，只露出眼睛以上的位置在水面上。
所有特種大隊隊員按照陳泉的方法，憋住一口氣，沉入了水里，劉二心里在激烈掙扎，他確實怕水，生怕自己這么下去就上不了，可看到陳隊率在水里露出的雙眼緊盯著他，他也只好咬著牙，憋住氣，沉進了水里。
待他身體真的沉進水里之后，他發現自己心里反而沒有那么慌了，牛廣在水里露出的雙眼望著他似笑非笑，劉二感覺牛廣仿佛在譏笑他似的。
劉二心里不忿，這好像也沒難么難，他松開了原本緊抓住牛廣胳膊的手，任由清澈的湖水將自己的身體包裹住，任由自己的身體在水里隨著湖水蕩漾。
“很好，就這樣，你們是否感覺到了自己在湖水里有漂浮的感覺，膽子大的話，可以再換一口氣，把整個頭都浸入水里，體會自己被水漂浮的感覺。”
陳泉望著都在認真學習體會的特種大隊隊員說道，他需要慢慢打消大家對水的恐懼，只有這樣，后面的訓練才能展開。
特種大隊隊員們也都是第一次體會這種完全被水包裹的感覺，他們興奮地在水里一次又一次地把自己浸入水里，個個興奮得像個孩子。
看到大家慢慢都擺脫了對水的恐懼，陳泉微微點了點頭，這只是訓練的第一步，下一步就要進行游泳的動作訓練。
按照陳泉前世的訓練大綱，游泳一般都是先教授蛙泳，因為這個泳姿對特種大隊隊員攜帶物資進行武裝泅渡最為方便。
不過陳泉此時卻想對這訓練方法進行一下修改，他覺得從人的本能來說，狗刨式才是可以最快適應水中活動的游泳方式。
在學會這個方法，適應了在水里的環境之后，再改學其他的泳姿，應該都是事半功倍了。