這是武技中的養法，在昊所知道的武技信息中，里面明確提到了練法與打法會傷身，雖然可以增強身體素質，增強控制力，增強戰斗力等等，但是每一次的加速血液循環，每一次的劇烈深呼吸，每一次的練法和打法，其實都會對肉身累積細微到幾乎不可察覺的傷害，而這種傷害有部分會自然修復，但是有部分則會沉淀在肉身中，直到累積到一定程度后徹底爆發出來。
而養法就是修復這種累積傷害的。
昊在之前使用超級狀態從明勁進入暗勁時，也通過超級狀態確認了這種說法，沒錯，確實有細微的傷害在累積，這些傷害一般集中在毛細血管，細微的肌肉層面，以及內臟之中，平日里并不會影響什么，但是隨著這種傷害的累積，到最后確實會出現大問題。
而養法，就是通過動作，通過呼吸，通過血液，來滋養與修復這種傷害的，但是這種修復其實是有極限的，若是用數字來比喻，通過練法與打法所累積的傷害是100，那么50點傷害會隨著時間逐漸修復，剩下的50點傷害會累積起來，然后通過養法，加上武技中提到的食補食療之類，最高可以修復這些暗傷中的40點，還剩下10點根本無法修復。
除非是進入到無上三大階層，也就是內丹，罡氣，以及見神不壞這三個階層，據武技中對這三個階層的只字片語來描述，只要去到了內丹階層，身體的一切暗傷都可以修復完畢，同時會大幅度提高身體素質，從人類去到非人類的程度上。
但是昊現在連化勁都還沒有去到，距離這三個武技中傳說的階層根本就無法想象，所以他也沒去細想這些。
每日鍛煉練法和打法，剩下的時間用養法來修復暗傷，實力穩步提升，最好在去到植物聯盟之前成為化勁，這樣他就有威脅到高階職業者的爆發手段了，在任何情況下都算是一招殺手锏。
待到昊將養法也練了一個小時，他這才睜開雙眼，轉頭時，果然就看到安陽正拿著精靈長劍在舞動著，這長劍上有微光，顯然她是用了斗氣在鍛煉。
安陽是正統的超凡職業者，她的鍛煉有著一系列的系統化知識，而她又是艾伊的護衛，也是精靈族大家族中出來的人，這些知識比普通的戰士超凡職業者道路更加優秀，雖然比不得昊如此的刻苦，但是安陽每一天的鍛煉都從未停下，也是大清早就起床鍛煉，然后中午吃飯時也要鍛煉，晚上扎營后也要鍛煉，這些日子以來都沒有停止過。
昊也沒去打擾，就沖安陽微微點點頭，接著就想要進入到樹營中去喚醒別的族人，這時安陽忽然停下了鍛煉，轉頭對著昊說道：“天，我們能談談嗎？”
昊停下了腳步，笑著對安陽道：“安陽小姐有什么事情嗎？”
安陽看著昊，認真的說道：“我想問你一個事……我們接下來是要去到植物聯盟，對嗎？”