羊城，二沙島。
所謂夏練三伏，冬練三九。
冬訓其實對于運動員來說，真不是個身體反饋上舒服的事情。
可現在，蘇神要做的，是全亞洲乃至是全世界，第一個走“極致細節”的人。
其余的人，比如周兵、張培勐、勞逸、謝正業、文勇毅之類的，還有很多技術需要公關，需要消化，需要運用，甚至是學要學習，即便是趙昊煥，他都還有技術關節沒有打通，很多技術動作還需要去強化，所以要訓練的具體方向，還是比較明白。
唯獨蘇神他現在，根本沒有什么技術上的短板了，各種技術細節雖然還有要加強，但是那也需要配合身體素質的提高去調整了，再說如果用他做標桿，其余的技術細節，很多人都不能算“及格”。加上蘇神已經跑到了硬實力980s上，在想要破關，沒有風速，難度很大。
真的能夠打開，那就是絕對的曾經“虎級領域”。
硬實力970，是個基礎。
當然你也可以說是975s以上，這都是可以的，巔峰五虎的確是恐怖存在，如果加持未來的科技只會更強，不會更弱。但是980s是個坎，這個硬實力很難突破，無數人都卡在了這里，能打破這個瓶頸，那么就真的開始朝著巔峰五虎進軍了。
到時候再配合一些buff，真的可以實現極致對抗。
訓練場內。
蘇神的訓練計劃都是沒有前例可循，所有的東西都需要摸索。
“蘇，你的技術動作已經是很不錯了，現在我們認為你最需要改變的只有這么幾個方面。”蘭迪帶著團隊成員把蘇神圍著，開始講述今年冬訓的整體目標。
“第一點就是你的技術細節，需要細扣，細扣，再細扣，我們先做好你的身體測試后，再來重新計算你的最佳技術細節，到了頂級運動員后，每一個技術細節，都需要研究進去。”
“第二點就是你的步頻和步幅的比重，現在我們開始要修改一下了，當然這樣可能會讓你的極致前程掉速一些，但是整體成績做好了后，可以整體上升。”
“第三點就是你的身體機能打造，今年我們將會用最嚴格的配比來進行改革，爭取讓你的身體再殺上去一個臺階。”
“第四點就是你的聽槍，我們認為雖然你大賽的發揮一直很好，可是平常的時候還是略微有點差了，強化001s對于你這個水平來說，都是大有裨益。”
“第五點我們認為你的前后側技術配比也許也要調整下。”
“目前就是以上五點作為核心，不知道你怎么看”
說完后，大家都抬頭看著蘇神，這就是蘇神和別人不一樣的地方，別人的話教練員和團隊布置什么就是什么，但是到他這里，所有的計劃公布后都要經過他自己點頭。用蘭迪的話來說就是，這是科研型運動員的特殊性，他們對于身體的掌控與認知，本來就要比一般的運動員強多了。更不要說現在蘇神就是黃種人短跑的“活標本”。
他的任何身體指標和跑步方法，都可能成為“活論文”。
我研究我自己，這句話在蘇神身上，已經是越發明顯起來。
無數基層的教練都開始更多翻閱蘇神的論文，即便是還不太認同蘇神的訓練體系，可是對于蘇神自己的身體研究論文，那還是都無一例外，奉為圭臬，不看都不行。因為太多數據，都是黃種人自己的獨一份了，加上現在蘇神還把趙昊煥也納入了“人體標本”的范疇。
因為自己和趙昊煥的跑法不同，一個代表黃種人的極致后程，一個代表黃種人的極致前程。