李遠說話的功夫，已經將整個鍋巴拿出來放到了一旁的菜板上。
拿出菜刀，先將鍋巴一分為二，隨后又快速的切割成小塊，留出一小碗吃以外，剩下的便全部封存到了陶罐中。
李遠：“鍋巴屬于低溫烘烤的食物，所以保質期會稍長一些，只要密封的好，放個七八天不成問題。”
李遠：“不過大家要是在自己家里做的時候一定要注意，最好還是要及時吃光的好。”
李遠一邊說，一邊將陶罐封口。
而一旁，煤球和堅果兩個小家伙聞到味道，此時已然擠到了李遠身旁。
煤球眼巴巴的望著李遠，一副乖巧的樣子，可是那搖的歡快的尾巴卻早就已經藏不住它的心事。
而另一旁，堅果早就已經跳到了李遠的肩膀上，用它那毛絨絨的大尾巴開始討好李遠了。
直播間。
“瞧瞧這兩個小家伙嘴饞的樣子，感覺給他們兩塊嘗嘗吧！”
“可不，這兩個小家伙也太可愛了吧？！”
“哇，好萌的松鼠啊！”
“煤球竟然都長這么大了？這才幾個月？看來主播給他們的伙食不錯啊！”
“被樓上這么一說才發現，還真是，煤球已經長這么高了？”
“不僅高了，而且……越來越精了！”
此時，煤球已然叼著自己吃飯的家伙事來到了李遠的身旁，看見這一幕，就算是李遠也忍不住笑出了聲音。
李遠：“好好好，看你饞的樣子，給你！”
堅果一塊，煤球三塊。
倒不是李遠偏心，而是這兩個小家伙的胃口本來就不成正比。
李遠：“大家平時在自己家里也可以做一些鍋巴來吃，別看這鍋巴做好之后口感比較硬，可時間上鍋巴很適合老人和孩子吃，而且也十分容易消化。”
“因為是大米所制，所以鍋巴中的淀粉、蛋白質、脂肪，還有各種維生素的含量都相當的豐富，而且里面還有各種纖維素和鈣、磷、鐵等礦物質。”
李遠說話的功夫，已然開始準備起今天晚上的菜肴來。
不過半個小時的功夫，晚餐便已經全部做好。
李遠坐在滾熱的炕頭上，屋內滿是飯菜的香氣，這一幕落在直播的鏡頭之中，可謂異常的自在。
……
天氣的漸暖，連著早上太陽初升的時間也提前了許多。
不過六點，李遠就已然迎著朝陽，帶著煤球出外跑步去了。
直播間中，一人一狗的身影映在鏡頭中，隨著那冉冉升起的太陽，異常美好。
“主播可真有毅力啊，這都好幾個月的時間了，除了下雨和下雪，鐵打不動的天天早上出去鍛煉身體！”
“是啊，瞧瞧那煤球，都被主播練得越來越壯了……”
“現在當主播的都這么拼了嗎？這么早就出來運動？”
“還不是為了博人眼球而已，能堅持幾天？”
“這你可就說錯了，主播從開播第一天起就天天早上跑步，到現在……已經五個來月了好嗎？！”
“我靠，這么有自律性？”
“我現在都已經被主播帶的天天開始運動了……”
熱身，跑步，無氧運動。
李遠按照每日的順序開始訓練，不過……大家眼尖的發現，今天的訓練，顯然和平日的有些不一樣。