而郭靖這時全身上下都酸疼得十分厲害，他現在已經不停練習了好幾個時辰，可是郭靖他卻沒有休息，還是毫不松懈的繼續苦練。
洪七公看郭靖這樣來來回回的練習，早就感覺到了煩悶，便再一次倒在樹下，開始呼呼大睡了起來。
林逸這時也沒有像剛才那樣指點郭靖，而是站在一旁看著繼續練習的郭靖，林逸看郭靖的樣子，分明已經開始慢慢領悟了這亢龍有悔。
郭靖練到后來，已經意與神會，可以勉強發勁收勢了，也漸漸能將發出的掌風運用自如。
又過了一段時間后，郭靖再次擺出剛才洪七公的姿勢，猛力一掌向面前的松樹攻去，然后立即改變動作，將掌風收勁，那棵松樹竟然是紋絲不動。
郭靖看到后十分高興，自己的努力終有有了成果，便連忙對松樹揮出第二掌，這一掌郭靖并沒有像剛才那一掌一樣，突然改變動作收勁，而那棵小松樹去被郭靖擊得彎折了下來。
郭靖剛才還只能在松樹上留下淺淺的掌印，可是現在卻可以一掌直接將眼前的這棵松樹擊彎折，雖然這棵松樹沒有原來的那棵強壯，但郭靖的進步還是清晰可見。
這時只見黃蓉她手提著食盒，緩步向這里走來。
黃蓉她已經做好了飯菜多時，可是卻遲遲不見林逸三人回來，眼見這天色越來越晚，黃蓉心中擔心林逸會餓肚子，便將已經做好了的飯菜，裝在了食盒中，拿來給林逸三人吃。
洪七公的眼睛雖然尚未睜開，可是卻已經聞到食物的香氣，便大聲叫道：“好香，好香啊！一定是女娃娃來了！”
洪七公說完，就跳起身來，跑到黃蓉的面前，一把搶過了她手中的食盒，然后打開了盒子，只見里面是放的是一碗熏田雞腿，一只八寶肥鴨，還有一堆雪白的銀絲卷。
洪七公看到食盒中是食物后，立刻大聲歡呼，雙手左上右落，右上左落，抓助了食盒中食物后，就往口中放，一面大嚼，一面稱贊，只是洪七公這唇邊、齒間、舌上、喉頭，都是食物，別人還哪里聽得清楚，洪七公是在說些什么。
洪七公吃到了后來，田雞腿與八寶鴨都已皮肉不剩了，而銀絲卷也吃了不少，這時才突然想起來，林逸三人還沒有吃過，他心中對他們十分抱歉，便對他們叫道：“來來來，這銀絲卷味道還不錯，你們快過來吃吧！對了，傻小子你也別練習，都練習這么長時間，你也肯定餓了吧，過來一起吃吧！”
洪七公說完，心中實在還是覺得，有些不好意思，便又加上了一句：“這銀絲卷的味道，簡直是比鴨子還好吃。”
林逸和黃蓉看著這食盒中所剩無幾的銀絲卷，再一想是由他們三人來吃，林逸和黃蓉便一同搖了搖頭。
喜歡武俠之我自逍遙請大家收藏：(www.bqgyy.com)武俠之我自逍遙筆趣閣更新速度最快。