“羅納爾迪尼奧踢球極富想象力，將街頭足球、花式足球和自己的球風融為一體，獨樹一幟，我可以借鑒學習。”
“博格坎普雖然是個前鋒，速度也不快，盤帶能力明明逆天，卻能傳就懶得帶，能眼神騙過后衛就不會多做一個動作，是個懶蛋。難怪在阿森納助攻比進球都多，只可參考。”
拉斐爾對著自己的5個陪練的優缺點挑挑揀揀。
如此點評，傳出去可能氣死陪練們以億計數的龐大粉絲
可得出的結論的拉斐爾腰身一挺，腳上一用力，整個人就已經從躺著變成站著，眼前也出現了“足球精靈”羅納爾迪尼奧和“冰王子”博格坎普。
陪練能說會動，并不是兔子展示時那種面無表情的人偶狀態。
他們從不好奇自己為什么會出現在這里，為什么陪他練球，為什么又要聽他的話，但當他詢問他們的時候，他們十分配合。
身為巴西人，天生愛笑的小羅甚至還會開點玩笑，和拉斐爾討論下美食，是很喜歡享受生活的一個人。
博格坎普話不太多，聽完拉斐爾的問題，在他做繞桿練習的時候很是嫌棄地指出，他與其做繞桿練習，不如鍛煉爆發力。
“你會帶球，也會踢球，但你的爆發力不夠。別管你糟糕的帶球方式，你是會踢球的，足球就在你的骨血中。”博格坎普說。
“你現在要做的是讓你自己快起來，你還不夠快，最少啟動還不夠快”
小羅倒是讓他分別做了無球跑動和有球跑動，看完后評價道“你會踢球，就是放不開。”
他對拉斐爾做了個要球的動作，球來后，小羅邁開腿做了一個動作，然后又退回去，示意道“你比我高一點，腿也比我長，我最快一步帶這么遠，你是這樣”
“你和羅尼帶球的步距差了50左右。”博格坎普補充。
“你以為你在努力地跑，在昂首闊步地向前，其實不是”小羅進一步說，“如果你要想改掉原本的帶球習慣，我覺得健身房更適合。”
拉斐爾了解他們的想法，可健身房
“用拉帶嗎”博格坎普問。
小羅點頭，“就是那個。”
隨著小羅的話，兔子提醒道，“我知道是什么了，稍等。”
眼前就變成了健身房，小羅指著健身拉力繩說“就是這個”
拉斐爾看到實物也懂了，這就是阻力帶，健身常備用具，只是他從沒想過這樣的小東西就能幫助他完成蛻變。
小羅拿起一條，然后對他招招手，兩人在一條阻力帶里，小羅讓他轉過去，揮手道“跑”
拉斐爾看他的動作，覺得這肯定是巴西人在開玩笑，他剛剛的動作就像揚鞭，配合語言，只有一個意思。
博格坎普已經笑了起來，顯然也t到了。
拉斐爾對這樣的巴西人無言以對。
小羅的身板其實非常不錯，25歲的他還在職業巔峰。
拉斐爾身高比他還高了一丟丟，但身板比他差遠了。
兩人在阻力帶的阻力下背對背跑，拉斐爾如果不想被他帶走，就得拼命邁步，才能維持原地跑動。
測試了幾下拉斐爾自己就感覺到了不同。
“這果然是個好方法，你步頻有了改變。”博格坎普平淡地說，可臉上還是能看出一絲得意。
這個夜晚剩下的時間，拉斐爾除了休息外都在做這樣的練習，為此他還讓“兔子”搞出來一臺跑步機。
第二天清晨，他起了個大早，一如既往地陪著哈維爾去挑選牛肉。
挑選牛肉的技能，也是阿根廷人與生俱來的天賦。
作者有話要說昨天不小心睡著了，這是補昨天的更新。
也給大家補上一句遲到的端午安康3
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